Garmin MCP Server für Claude.
Tri-Train holt deine Aktivitäten aus Garmin und Strava und stellt sie Claude über einen gehosteten MCP Server zur Verfügung — nichts installieren, kein Skript, kein API-Schlüssel. Du fragst in normalen Sätzen, Claude liest deine echten Trainingsdaten — ohne Export, ohne Screenshot, ohne abgetippte Zahlen.
Was du Claude danach fragen kannst
Werkzeugnamen musst du nie kennen — Claude sucht sich das passende selbst aus.
„Wie viel bin ich diese Woche gelaufen?“
„Zeig mir alle Läufe über 15 km seit Juni.“
„Wie war mein Schlaf vor den harten Einheiten?“
„Plane mir die nächste Woche mit vier Einheiten.“
„Warum war mein Puls beim Longrun so hoch?“
„Trag mir Donnerstag eine lockere Stunde Rad ein.“
In drei Schritten verbunden
Konto verbinden
Registriere dich bei Tri-Train und verknüpfe Garmin und Strava. Deine Aktivitäten synchronisieren danach automatisch alle 15 Minuten.
Connector anlegen
In claude.ai unter Einstellungen → Connectors einen eigenen Connector hinzufügen und die Adresse unten eintragen. Mehr ist nicht einzustellen.
Zugriff erlauben
Claude öffnet Tri-Train im Browser, du bestätigst einmal per OAuth. Kein API-Schlüssel, keine Konfigurationsdatei, kein Passwort für Claude.
Die einzige Adresse, die du brauchst
https://tri-train.com/api/mcpIm Browser geöffnet gibt sie einen Fehler zurück — sie ist für Claude gedacht, nicht zum Anschauen.
Was Claude sieht — und was nicht
Nur dein Konto
Jedes Werkzeug filtert auf deine Nutzer-ID. Fremde Daten sind über den Connector nicht erreichbar.
Zwei getrennte Berechtigungen
Lesen ist der Standard. Alles, was etwas verändert oder löscht, hängt hinter einer zweiten Berechtigung, die du ausdrücklich erteilst.
Jederzeit widerrufbar
Ein Klick auf „Trennen“ in den Einstellungen beendet den Zugang sofort — ohne den Connector in Claude löschen zu müssen.
Rückgängig machen
Jede schreibende Aktion landet in einem Journal und lässt sich zurücknehmen, wenn Claude etwas falsch verstanden hat.
Und zurück auf die Uhr
Was Claude plant, landet als strukturiertes Workout auf deiner Garmin — mit Intervallen, Zielzonen und Schwimm-Bahnen. Der Weg geht in beide Richtungen: Garmin liefert die Daten, Tri-Train rechnet, Claude bespricht sie mit dir, und die fertige Einheit steht am Morgen auf dem Handgelenk.